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Pour la corse tu as le site de stephane le gallais. http://www.legallais.net Pas de point GPS il faut que des locaux te les donnent ou que tu les cherches.

Vas consulter un médecin avant que la foromedecine ne te pousse à l'auto médication. Certes les IPP sont fréquemment utilisé en ttt courant. Ceci étant dit tu souffre peut être de troubles plus grave. Ou de rien du tout. Vas voir ton généraliste qui t'orientera en fonction.

Ils étaient 3 si j'ai bien lu et compris l'article ?

Au plaisir un jour ou je descend sur Calvi. Attention à l'eau claire on va vite profond en Corse ! Bonnes sorties

La règle de base c'est de ne jamais forcer sur les oreilles. Vu ta faible profondeur d'évolution, il est possible que tu maitrise mal les techniques de compensation ?

Tes réponses envers Rouget sont malvenues. Et montrent une incompréhension de la chasse sous marine en général... Bonne continuation dans ta pratique

Effectivement je rejoind l'avis de rouget... Je n'ai chasse que 3 fois les zones citées mais pas la peine de dépasser 15m. En plus de te mélanger en apnée tu pédale dans la semoule en chasse. Je suis sûr que au fond tu es quelqu'un de sympathique. Qui veux se donner à fond dans sa passion... Mais la sur le forum tu passe pour quelqu'un de prétentieux. Tu a raison l'écureuil je n'aurai peut être pas du parler de techniques avancées ni dapnee expi. Ça peut être dangereux mal exécuté

C'est on ne peu plus vrai. Je passe mon temps à travailler sur 30m pour espérer dépasser 50m. Certains bossent sur 50 pour passer 70 etc etc etc... Le tout c'est de travailler en sécurité et de prendre du plaisir

Le moyen de savoir si tu fait frentzel et non vasalva c'est tout simple tu met ta main sur l'os hyoïde. Si ça bouge quand tu compense c'est frentzel. A sec tu n'arrivera jamais à reproduire les conditions de pressions de 30 ou 40m. Par contre sous surveillance avec un bon binôme tu peux expulser tout ton air et faire une descente sur 10 ou 15. Et t'entraîner. Tu ne remplis que tes joues pour compenser. Tu va vite comprendre. Comme pour la carpe, la carpe inverse ne sert à rien sur des profondeurs "faibles". Dit toi bien que 30m en apnée c'est rien dutout... Donc oubli ce genre de technique tu n'en aura jamais besoin sauf si tu sort en club. Mais d'ici là t'es instructeurs t'auront explique comment faire. Sans se blesser. Sans risques. Tu veux brûler les étapes. Tu parle de technique avancées alors que tu ne maîtrise pas parfaitement les bases

Il n'y a pas vraiment de rapport entre le bloodshift et le fait d'arriver à compenser ou non... Le bloodshift c'est un phénomène naturel qui fait que le sang afflu dans les poumons pour éviter qu'ils ne se déchirent sous la pression. Vu qu'un liquide est incompressible ça aide bien. Il restera toujours un peu d'air dans les poumons. Pour aller le chercher alors que le VR est atteint il faut faire des carpes inverse. Rien en lien avec la compensation donc... Les histoires de faire des poumons vides diaphragme tendu c'est pas vraiment significatif à sec... J expulse à fond, fait 5 ou 6 carpes inverses, tend mon diaphragme et j'arrive toujours à faire Vasalva. Donc bon, sur ce point on est pas tous égaux. Je descend aussi en Vasalva jusqu'à 45 m... Jusqu'à 43 m je peux faire remonter l'air de mes poumons dans ma bouche sans carpe inverse. Mais ça c'est propre à chacun. Si tu n'arrive pas à compenser à 30m c'est que tu doit être proche de ton vr. Pour pallier au problème rempli ta bouche à fond vers 20 ou 25m. A partir de la avec un bon mouthfill tu peux aller au moins jusqu'à 60. Juste avec l'air dans la bouche.

Le fait d'avoir eu une grosse semaine de boulot, d'être physiquement moins en forme qu'à son habitude joue énormément sur l'apnée profonde. Après avoir fait une semaine de 70heures j'ai était incapable de passer les 35 m... Les oreilles passées bien, mais je n'était pas dans mon truc je ne me sentais pas dutout. J'ai écourté l'entraînement avec approbation du prof. L'apnée profonde ça doit être un plaisir, jamais de la souffrance. Autant en piscine il suffit de lever la tête pour se ventiler. Autant à 50m ça peut être bien plus traumatisant... Voir quelqu'un d'inconscient c'est toujours impressionnant. Même si c'est Benin et sans séquelles par la suite.

Ce qui est encore plus aberant c'est que les consignes sont les même chez les professionnels de santé... Le formateur de l AFGSU 2 te dit mot pour mot si il y a arrêt ventilatoire il y a arrêt cardiaque. C'est d'une débilitée sans nom. En plus de cela quelqu'un peut montrer des signes respiratoires non efficace. C'est ce que l'on appelle un GASP. Alors qu'il est bien en arrêt Cardiaque... En post op j'ai très souvent des patient qui font des arrêt respi. Du au produit d'anesthésie. Heureusement que je n'ai pas à les masser à chaque fois...

Moi aussi je pensais que Carper c'était une bonne idée et que prendre le plus d'air possible c'est ce qu'il y a de mieux. Jusqu'à ce que j'aille prendre des cours d'apnée. Stephane ma direct interdit de palmer. Ma même proposé de faire des descente à 90%de mon volume pour plus de confort. Sur des petites profondeur jusqu'à 40m il n'y a aucun problème... La carpe tu t'en sert quand tu veux atteindre 65m et plus. Avant c'est pas utile. Et si tu n'arrive pas à dépasser 35m en poids constant sans carper c'est qu'il y a beaucoup de points à travailler. Tu dit te soucier de l hydrodynamisme c'est une part importante de l'apnée. Coller le menton à la poitrine. Le coude au corps de la main qui compense etc etc... Te font gagné un temps important surtout quand tu arrive en free fall vers 20m... Une fois que tu maîtrise bien la position de descente et de remontée. La technique de palmage elle aussi est essentielle. A la remontee jambe tendue, abdo légèrement gainé pour bien se propulser et menton toujours collé ! Il faut également travailler, les techniques de compensations, la relaxation etc etc etc... Suivant ton volume residuel il va te falloir mobiliser l'air de tes poumons avec un mouth feed pour pouvoir compenser... Bref 35 m en apnée c'est 1min30 en y allant doucement donc carper... Ya déjà beaucoup de boulot avant pour commencer à faire des carpes. C'est mon avis d'apneiste débutant. Conforté par les échanges des gens qui encadrent

La combi ça ne t'empêchera jamais d'entre ouvrir la bouche pour reprendre un réflexe respiratoire... La syncope c'est un réflexe de ton cerveau. Il obstrue volontairement les voies aérienne et met tout en veille jusqu'au moment propice. La le danger c'est qu'il lui tiens la tête hors de l'eau avant de le lâcher puis de le reprendre etc etc etc.... Si la reprise a lieu au mauvais moment tu inhale de l'eau et tu crève. Ou tout du moins tu te met dans une belle merde Pour ce que tu décrit c'est parce qu'à 35m tu es poumons vide. Ou presque ça dépend de chacun.

Pour la vidéo ne pas enlever le masque c'est pas forcément une erreur grave. Il reprendra la respiration par la bouche. Ce qui est grave c'est quil ne lui tiens pas bien la tête hors de l'eau... Et son pote coule comme une pierre. Il aurai dû larguer leur deux ceintures rapidement... Histoire d'être confortable en surface.

Non on ne souffle pas son air à la remontée. Si tu as carpé en haut tu es capable de remonté avec le même volumes. Sachant que tu en aura toujours moins qu'au départ. Vu que tu compense le volume du masque.... Si tu crache ton air en remontant de une tu perd du "carburant" de 2 c'est un signe de syncope que ton binôme de surface doit surveiller. Donc tu lui fait peur pour rien...

Tape sur la Glabelle (en gros entre les deux sourcils) c'est plus efficace que sur les joues. En plus de cella ca déclenche un réflexe de contraction des paupieres et en général ça aide a sortir de la syncope. Aprés vrai ou faux binomes... Le meilleur des binomes c'est nous meme. Quand tu chasse dans peu de fond quelqu'un au dessus de toi va meme si il reste le plus immobile du monde etre un facteur possible de l'eloignement du poisson. Et Quand tu chasse profond passé 25 voir 30 m ben ton binome tu ne le vois plus... Donc si il lui arrive quelque chose au fond. Faut avoir un peu de chance pour le trouver Bien evidement je parle pour la med. Oui un binome c'est indispensable, mais il ne faut pas se surpasser en croyant que le binome sera la au cas où.

Y'a des gestes de secours sur un syncopé hors mis lui tenir les voies aériennes non immergées ? Eventuellement lui parler et lui dire de reprendre sa respiration

Jolie sortie, ce n'est pas si exceptionnel que cela les thons dans pas d'eau. Bon nombre de chasseurs en on croisé. Peut être pas de 100kilos mais d'une taille honorable.

Belle images et belle maîtrise ! Vraiment sympas tes vidéos !

Bravo Solal, un Denti une mostelle et un homard dans la même sortie c'est un joli tableau 😋. C'est clair que nous n'avons en plus d'avoir manqué de réussite pas été au top de l'efficacité pendant les 3 jours... M enfin c'est le jeu On se voit vite pour une sortie chasse dans un peu d'eau 😊

Ce sera fait Élie ! Il est très sympas en effet. Je vise les 50m pour cette 3 ème séance. Enfait tant que tu n'a pas atteint ton volume résiduel c'est surtout du mental l'apnée. Après ça devient bien plus technique.

Petit retour d'experience, 2 eme sortie avec Stephane de Corsica Freediving. Sortie plus que concluante 42 m en poid constant bi palme, 45 m en variable. Ses conseils sur la compensation, les sensation, la ventilation me sont d'une grande aide et je me sens de mieux en mieux sur des profondeurs qui me semblaient inaccessible il y a encore peu de temps. Pouvoir travailler en toute sécuritée avec quelqu'un d'ultra compétent c'est top ! En plus de tout cela bonne ambiance garantie Hate d'y retourner pour ma 3 eme séance ^_^

Je ne dénigre en rien les qualité de ce grand champion. Je dit que dans certaines région du globe c'est pas partout comme la Vendée ou Mada. Alors oui parfois la pêche se fait dans peu d'eau. Et des fois elle se fait sur 35m. Du coup le jour où Ya rien en terre si tu va pas voir un peux profond ben tu sort et tu reviens au prochain coup de mer... L'exemple pour predator c'est que le poisson n'a pas le choix de se retrouver dans si peu d'eau. Ya pas de fond autour des embouchures... Un dernier point que tu ne considère pas non plus certains aiment chasser profond. La sensation de free fall et le plaisir de l'apnée pure apportent aussi une satisfaction. Toi tu parle d'efficacité en chasse ce qui est très bien. Mais il y a aussi le plaisir de chasse. Et descendre à 35 m en larguable même si c'est pour tirer un sar de 800 grammes ben c'est du plaisir. Voilà mon point de vue

J'aimerai bien le voir Titou à notre époque faire des centaines de denti dans 5 m d'eau... Oui il y a des périodes où le poisson promène dans pas d'eau. Ya encore une semaine j'en ai raté un de 4kilo dans moins de 10 mètre mais c'est uniquement sur quelques spot bien précis et c'est rare. Bien souvent c'est en fonction de la thermo. Effectivement pour les cherchers pas besoin de grosse apnée. Mais pour faire rentrer les plus gros c'est une autre histoire. Enfin, dom t'a pas mis le masque en med depuis quand ? Je pense que ça a un peu changer depuis