Après de multiples rebondissements, la sortie à la fosse de Chartres a enfin lieu.
Petit déj de compet à 9h00 : 3 oeufs sur le plat avec une bonne demi baguette, du bon beurre breton (bien sûr !) et une pomme.
Départ de Rennes à 11h50 avec une équipe de choc : 2 moniteurs encadrants du RSSM et un autre CSM. le trajet est très sympathique, les deux encadrants nous explique la façon d'aborder ce genre "d'évènement" et sans m'en rendre compte ça m'a permis de me préparer mentalement.
Arriver à Chartres, le complexe est gigantesque, une piscine olympique avec un fond tout en inox (la couleur de l'eau est différente), un entraîneur genre Philippe Lucas qui beuglait sur des jeunes de 11/12 ans, et une forme arrondie tout au fond : elle est là la fameuse fosse de 20 mètres !
Petite phase administrative avec licence, certificat médical et un petit chèque de 15€ pour la participation.
Un peitt briefing et préparation physique avec étirements de la cage thoracique poumons pleins et vides ensuite (je n'ai jamais fait ce genre d'exercice avant une session d'apnée mais franchement je me sentais particulièrement bien apaisé après :wub: ).
On se change dans les vestiaires et j'enfile ma nouvelle combi intégrale Apnea Instinct 17 Mares et là je dis merci à Mister Yoannrev ! Elle me va parfaitement bien elle était faite pour moi :D
Les groupes sont formés on se met à l'eau avec cette envie palpitante d'en découdre ! Petite détente avec des descentes (-10 m) à l'échelle tête en haut histoire de tester les oreilles. ça passe nickel. La gueuse est de sortie (une première pour moi !). Premier réglage à - 15m, je descends à une vitesse que je ne connaissais pas mais les oreilles passent bien avec beaucoup d'équilibrage. Deuxième descente parfaite aussi.
Mon encadrant me demande au bout de 3 apnées, tu veux aller où maintenant ? Je lui réponds pourquoi pas un petit 20 m tête en bas avec gueuse, je me sens bien. Je me ventile et je pars la gueuse s'arrêt à 15 et je me laisse glisser jusqu'au fond. J'arrive en bas avec un grand sourire et cette sensation :wub: :wub: :wub: ! je remonte tranquillement aussi et arrivé en haut j'ai le smile :D
Ensuite on entame des descentes à la palme sans gueuse. Je ferais plusieurs descentes à - 20 sans grandes difficultés avec une réelle sensation de bien être et limite d'extase ! je n'ai jamais ressenti ces sensations (ni en apnée piscine, ni en mer).
Changement d'atelier, on fait du No Fins maintenant. Ne connaissant pas trop la profondeur sans palmes, la première descente sera limitée à -15. Descente tête en bas à l'aide du "fil". Arrivée à - 15 on fait demi tour et on remonte. Tout va bien. A la deuxième descente l'encadrant me dit, fait toi plaisir. J'annonce -20 et remontée brasse. c'est parti descente très lente histoire d'apprécier le moment. Arrivée en bas je reste un petit 5 secondes histoire de faire mon demi tour (on n'a pas le droit de faire du statique en bas) et j'amorce ma remontée à la brasse. Me sentant bien au fond je ne me propulse pas à l'aide des pieds appuyés au fond. Il faut arracher avec les bras sur les premiers mètres pour remonter mais après à - 10 ça remonte tout seul comme un bouchon ! Encore de bonnes sensations et à la surface le premier truc que j'ai dit à mon encadrant c'est "elle n'est pas assez profonde cette piscine !".
Après on a refait plusieurs descentes avec palmes et un petit apprentissage à la sécurisation d'un apnéiste en faisant sa sécurité.
Une très belle après midi en tout cas. deux heures dans l'eau qui m'en ont parues comme 30 minutes tellement le temps est passé vite. Je n'ai pas eu froid et du coup la session s'est super bien passée.
J'ai beaucoup appris durant cette journée. je retiendrais une chose, c'est que la discussion dans la voiture m'a conditionnée à être bien pendant les descentes et que le mental est primordial pour bien aborder cette profondeur (même si 20 m ne sont pas exceptionnel mais quand on n'est pas habitué ça peut être psychologiquement compliqué).
Vivement la prochaine fois, il faut que j'arrive à motiver du monde de mon club pour une sortie carrière et pouvoir descendre un peu plus bas.