antho35

ha oui tu crois ? ça serait vraiment frustrant...

je ne suis pas super bien placé pour te dire si c'est mieux qu'autre chose. En tout cas ça me convient bien même si c'est un peu dur pour mon niveau physique. Par contre c'est en train de me mettre en forme pour la potentielle prochaine saison de CSM et d'apnée !!! Les séances, si tu les suis bien au jour le jour, sont bien construites et permettent d'équilibrer le travail (haut et bas du coprs / aérobie / APnée). Avec ton entraînement tu dois avoir un bon niveau apnée non ?

Si je puis me permettre la comparaison, voilà (ne regarder que les 25 premières secondes) ce qu'il va se passer le 11 mai prochain ! Attention les bars et autres écailles n'ont qu'à bien se tenir ?

Ce M tourreau a fait une séance de souffrance ultime sur les exos de pierre frolla sur YouTube ( des squats en poumons vides c'est horrible) un sacré sportif en tout cas !

C'est sensationnel ! Un grand merci pour ce partage. Les sargasses et les parties de cache-cache avec les bars et royales me manquent...

C'est monumental ! Tu es dans l'enseignement sportif pour te créer des séries comme ça ? Moi je fais les séances de pierre frolla et je trouve ça très bien fait même si c'est un peu bourrin pour mon niveau de prépa physique !

Ce matin je diffuse sur la télé la webcam de saint malo ! C'est un lac j'ai envie de chialer ???

Ohhh qu'il semble être bon celui-là ???

Ça m'avait manqué ! Toujours aussi réussies tes vidéos ça fait du bien en ces temps d'enfermement ?

Quand je pense que j'ai 10 kg avec ma 7 mm et que j'ai tendance à être neutre que vers 7 8 mètres ( 1.83 m pour 70 kg) alors avec 6 kg c'est pas grand chose à moins que tu ne fasses que 50 kg ?!!!

J'ai fait l'installation moi même du support sur mon masque alien assez simplement (voir vidéo ci-dessous par contre pas faire comme lui avec la mèche qui va taper dans la jupe !!!). ça tient bien, ça ne gène en rien lors des descentes et remontées et pas d'entrée d'eau non plus. Et t'es sûr que la gopro ne va pas se barrer alors qu'avec un bandeau frontal je ne suis pas certain du résultat.

celle là elle est top !!!!

En aparté je fais 95% de mes sorties départs du bord avec palmes carbone (Moyenne de 40/50 sorties par an) et mises à part quelques rayures elles sont en pleine forme (ça fait 4 ans que je les ai). Donc à ta place je n'hésiterais pas à cause de cet argument ?

Pour le 35 j'en connais des bons (restau) si ça te dit ? Par contre les spots à bars royales et compagnie tu peux aller te faire f...??? (c'est amical hein !!!!)

Rien que ça ça met du baume de l'aube au coeur ☺️

Belĺe sortie ?

Like a Virgin !!!!!!!!

t'as piqué le short en jean à ta femme ?!!! ??

?

Sub c'est toi qui bouffes toute la bande passante d'internet à regarder des trucs de Q, vivement la fin du confinement que je puisse bosser tranquillement ?

j'me suis frotté à l'entraînement de Frolla ce midi (celui de la vidéo ci-dessous), ba putain, j'ai cru crever 20 fois !!! J'ai craqué à la 6ème séries avant les abdos. J'ai fait les abdosaprès 10 minutes de calmes... je n'ai pas de foncier c'est hallucinant !!! il y a du taf sur la planche ?

Perso je préférerais prendre 10 dépressions sur la gueule (pas de cyclone bien sûr !) plutôt que ce bâtard de virus... Je te souhaite aucun des deux mais quitte à choisir ? Bon courage de votre côté de la planète.

c'est clair que si t'es pas habitué tu meurs de suite avec ce "désinfectant" !!!

idem 3 ans de pathos sur palmes HP700 JFE. utilisation entre 40 et 50 sorties par an + entrainement vendredi soir en piscine avec et 0 soucis. Je ne suis pas soigneux outre mesure et ils tiennent bien la route.