le thé ou infusion, ya rien de mieux pour se rechauffer apres une sortie hivernale.
le café, je pense, c'est comme tout, faut en consommer avec moderation. c'est vrai que pour ralentir les battements cardiaques c'est peut etre pas top. entre un ou deux cafés a la journée et 15, il y a une grande différence.
deja si on diminue l'alcool avant c'est pas mal. apres, quand il fait chaud, une biere bien fraiche sa fait du bien.
je pense que le plus important est d'avoir une bonne ethique de vie et de consommation. sport,pas de clope, cuisine à la maison saine et equilibrée. et etre bien dans sa tête.
je mange sobrement generaleement 2bonnes heures avant de plonger avec un café. quand je suis à l'eau, il a deja eu le temps de passer dans les veines
pour ceux qui ont un cardio, sa pourrait etre interressant de suivre les battements en apnée (canapé ou piscine) avec et sans café.