antho35

Ouai on dirait un teckel ton plongeur ???

arrrggg tu va me faire chialer... dernière sortie dans l'eau salée en date du 5 janvier, depuis que dalle...quand je peux le temps est exécrable et quand je peux pas il fait beau... VDM !!!

de bien belles images et puis avec cette chanson de morcheeba c'est le kif ! par contre je vous maudis de pouvoir plonger limite à poil dans une eau translucide alors qu'en métro on se gèle, on ne voit rien sous l'eau et on se choppe des grippes de merde et tout ce qui va avec ?

C'est chouette par contre Je pense plus qu'il est avec les cachalots pour la protection que pour le jeu. Vu sa déformation de la colonne sans eux il serait à la merci des fossoyeurs de l'océan et serait certainement déjà mort

Je suis tombé depuis peu sur ces tutos et cest clair qu'il y a de quoi bosser. Il faut juste un peu de temps. Perso j arrive à me caler les séances apnée en marchant de son tutos de vendredi dernier. Je fais ça le midi avant de manger. Ça aide à mieux tolérer le lactique dans les cuisses! Merci à lui pour ça

pas petite non grande précision, merci. Il faut donc bien savoir de quoi on parle avant de contribuer au projet et là c'est plus si facile que ça :)

Séance d'hier soir : Echauffement : apnée 2 * 12.5 m + 2 * 25 m + 2 * 37.5 m + 2 * 50 m Série de 50 m avec récup dégressive : 1'' récup 50 m + 55 sec récup 50 m + 50 sec récup 50 m ainsi de suite jusqu'à 5secondes (bilan on a pour la plupart tous craqué autours des 25 secondes : exo très dur avec le coeur qui monte dans les tours et le lactique dans les cuisses à partir du 5/6ème 50...) Série de statique en fond de bassin avec récup fixe de 1 minutes et augmentation des stat : 12.5 m + statique 30 secondes + 12.5 m retour et ainsi de suite jusqu'à 1 minute de statique Pyramide de 25 m : 25 m récup 5 inspi + 25 m récup 4 instpi + 25 m 3 inspi + 25 m 2 inspi + 25 m 1 inspi + 25 m 2 inspi + 25 m 3 inspi + 25 m 4 inspi + 25 m 5 inspi Pour finir : maximum de 25 m avec 1 inspi de récup entre chaque : j'en ai fait 4 et il était temps de sortir de l'eau (j'en aurais peut être fait 1 ou 2 de plus mais ça latte sérieux cet exo surtout en fin de séance) !

tout est exceptionnel dans cette vidéo, de la taille des prises à la profondeur de pêche... bravo !

Magnifique reportage. Je retiendrais une phrase (du chorégraphe avec la murène) "Les cachalots utilisent leur intelligence pour survivre, les humains utilise la leur pour faire le mal"... Triste vérité ?

cette vision de rêve ????

Hier sur saint Malo entre le sillon et le port une visi exceptionnelle. des grands crus saint emillion château neuf du pape des bons corbières et de la bonne charcuterie. Une belle sortie avec 5 prises toutes du même calibre soit 75 cl ???

c'est vrai que depuis qu'on y est allé ensemble je n'y suis jamais retourné ! Va falloir que j'aille faire un tour dans la ferraille ? je préfère les tombants de fou furieux de l'autre côté de la pointe où tu te retrouves à 20 m de fond dans le néant...c'est impressionnant !

et non ce sont des anciens viviers apparemment ?

Que du bonheur quoi ???

élémentaire mon cher Watson, je dirais même plus entre le nord et le sud mais plutôt à gauche !!! Connaissant Eric il doit tracer une ligne droite avec la rance donc Ouest c'est à partir de DInard jusqu'à Brest !!!

Ké k'tu foutais à 15 m aussi !!! gros flux d'est nord est toute la semaine et une bascule en sud à partir de vendredi... l'année dernière après 1 bonne semaine d'est et bien je m'étais dit parfait je file à l'eau ba j'aurais mieux fait de m'abstenir car l'eau était toujours aussi dégueu... c'est plat sur saint malo en tout cas. Tu nous diras si tu traînes encore à -15 du côté est de st malo ?

c'est pas toi qui disait qu'il faisait un temps de merde chez nous #pattesdelapin ? ? ?? ? Je me marre comme disait Coluche ? Plus sérieusement j'espère que vous ne serez pas trop touché.

? ? ? ? ? ça s'améliore on dirait !!!!!

ha ouai ! Du côté de St Malo c'est pas la peine pour toi samedi après-midi ?

Attendez la fin de semaine prochaine ça devraitêtre carêment mieux vu le temps. Je vais peut être sortir moi ce soleil me fait frétiller la pissette ???

et puis au pire si elle n'arrive pas dans l'école elle pourra toujours faire des teufs de ouf sur Rennes !!! J'y ai passé 3 ans et il était temps de partir j'ai failli finir alcoloo ?

J'ai trouvé : BRIGITTE MACRON ??? !!!!

Mission completed !!! J'a passé un bon moment, même un très bon moment ? Elle est à combien l'eau en ce moment chez vous (surface et au fond) ?

C'est sympa de vouloir les rendre ???? Tout est dans les règles le mec devrait venir chercher tout ça ?

oh que ouiiiiii.......mais un printemps ensoleillé de préférence ?