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Prédator des mers

enfin ,je vais pouvoir améliorer mon Apnée...Cool...!!!

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salut a toutatisse ...!!!

très intéressant...pour les débutant comme Moi.🤗

je vais pouvoir enfin commencer mon entraînement en espèrent Gagner quelque seconde pour l'hiver qui arrive ..😀     .!!!

je le poste ici ...on ne c'est jamais.. il y a bien quelque débutant .🤗.   ..et pas que des pro. 👀   ..Ha.ha.a..

https://www.youtube.com/watch?v=ViSsUEiYtns

PRANAYAMA adapté à l'entrainement pour la Chasse sous-marine.

 

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Salut !

j'ai vue ça tout a l'heure a test voir si ça fonctionne bien ou non !   

merci pour le partage

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ne jamais faire ça en bagnole ! j'en connais qui ont essayé, ..ils ont eu des problèmes 😄

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Il y a 14 heures, Prédator des mers a dit :

salut a toutatisse ...!!!

très intéressant...pour les débutant comme Moi.🤗

je vais pouvoir enfin commencer mon entraînement en espèrent Gagner quelque seconde pour l'hiver qui arrive ..😀     .!!!

je le poste ici ...on ne c'est jamais.. il y a bien quelque débutant .🤗.   ..et pas que des pro. 👀   ..Ha.ha.a..

https://www.youtube.com/watch?v=ViSsUEiYtns

PRANAYAMA adapté à l'entrainement pour la Chasse sous-marine.

 

Vé Predator      ..tu nous fais quoi la…?  …………...Un pro comme toi…..avec une résistance d'anthologie…….😋😂

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Il y a 12 heures, elmer34 a dit :

ne jamais faire ça en bagnole ! j'en connais qui ont essayé, ..ils ont eu des problèmes 😄

on veut des Non...👀.

je suis sur que c'est des Sudisteeee.....😀  ha.ha.a

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il y a 12 minutes, Titoudu13 a dit :

Vé Predator      ..tu nous fais quoi la…?  …………...Un pro comme toi…..avec une résistance d'anthologie…….😋😂

je suis pas un pro Grrrr...🙌

je suis débutant ,car ,je ne dépasse pas 12 m au mieux de ma forme...🙏

.avec quelque tentative de noyade..🤽‍♂️.quand je descend plus bas car là remonter et longue...!!!  😛.Grrr

et avec ma petit apnée de 1,30 voir par Miracle 2minutesss a boue de souffle..🤣..je suis loin d’être un pro....🤣

mais jai mais chance dans les petit fond bien trouble...😛.Ha.ha.a..  .oufff 

 chacun sont truc ...!!

j’ai du m’adapter sinon bredouille a tout les coup....( lol )

a ploufff.....👀

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Oui tu as raison mais tu fais déjà hyper bien vu tes pei prélevés.

J'espère que cela t'aidera.

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il y a une heure, Le calamar volant a dit :

de toutes façons si tu as une apnée de merde avec toutes les sorties que tu fais, c'est que t'es un cas désespéré 😜 

oui..je croie Bien, les profondeur abyssal c'est pas pour Moi..   🤣.Grrr

tempiiiii...🤤    je me contenterais des petit fond trouble...!!! 🙌

il parait qu'il n’y a pas de fisch..😛     .,déjà faut arriver a les voir venir c'est petit malinois..🤩   ..hi.hi.i...

a ploufff

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il y a 3 minutes, Titoudu13 a dit :

Oui tu as raison mais tu fais déjà hyper bien vu tes pei prélevés.

J'espère que cela t'aidera.

a qui le dit tu , le problème et... qu'il faut que je me décide a faire plus exercice..... pour progresser ..... et ça...!!!   🤬 ça va être dur...🤬...

pour me décider mentalement ..🤬..Grrr

donc pour l'instant,

je pleure devant les Vidéoss de grand chasseur qui descende a plus de 30 m...🤧 🤣

en espèrent avoir un jour le dé-clique ,mais pour l’instant ça vient pas..🤭..lol

a ploufff

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predator je te comprend et je subi le même sort que toi c'est un mélange d'ambition et de frustration je vais tenté de faire cette exercice pas 3 fois par jour mais 3 fois par semaine ce sera déjà pas mal

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Ce genre d'exercice sans entrainements à côté ça sert à rien.

Prenez vos baskets et allez courir 🙂

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C'est sur !

Perso, ne pouvant plus courir comme avant , j'ai opté pour une Kporline oscillante et vibrante qui me pernet de faire pas mal d'exercices a la maison tout en visionnant les CR et vidéos des potos du fofo !!

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il y a une heure, sissou a dit :

Ce genre d'exercice sans entrainements à côté ça sert à rien.

Prenez vos baskets et allez courir 🙂

👍👍

Du Cardio et de la sueur bordel 😓

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Il y a 9 heures, Crany a dit :

predator je te comprend et je subi le même sort que toi c'est un mélange d'ambition et de frustration je vais tenté de faire cette exercice pas 3 fois par jour mais 3 fois par semaine ce sera déjà pas mal

oui,, ça sera déjà un bon début ..🤗.le plus dur c'est de commencer..😛.lol

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il y a une heure, sissou a dit :

Ce genre d'exercice sans entrainements à côté ça sert à rien.

Prenez vos baskets et allez courir 🙂

je me  disais bien , qu'il y avais un truc qui marchais pas..😛..lol

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il y a 32 minutes, Titoudu13 a dit :

C'est sur !

Perso, ne pouvant plus courir comme avant , j'ai opté pour une Kporline oscillante et vibrante qui me pernet de faire pas mal d'exercices a la maison tout en visionnant les CR et vidéos des potos du fofo !!

pas mal...🤗    lol

et à tu progresser depuis......?🙌

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il y a 30 minutes, Chris65 a dit :

👍👍

Du Cardio et de la sueur bordel 😓

et ça me fera progresser en apnée tu pense...?  😛

le quel et le mieux pour l'apnée..? 🤗

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il y a 10 minutes, Prédator des mers a dit :

...pas mal...🤗    lol

et à tu progresser depuis......?🙌

Ma cardio m'a encouragé dans ce sens.

L'avantage c'est que je peux travailler à mon rythme de la maison pour le cardio, le souffle et la résistance

Tu programmes tes difficultés et tu suis ton objectif de travail, c'est bien quand tu plonges moins l'hiver et après parfois des soirées…....😑

Je suis moins e...…....comme tu pourrais l'etre dans une salle et tu peux mater des vidéos de CSM pendant les efforts.

 

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Je suis encore plus débutant que toi préda mais je suis d'accord avec Sissou, jsuis pas coach sportif mais je pense que tu peux faire autant d'apnée sur ton canapé que tu veux, si tu ne cours pas où ne fait pas de vélo ton coeur ne s'entraînera pas, et tous les muscles de la cage thoracique non plus....

 

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Il y a 1 heure, Chris65 a dit :

Je suis encore plus débutant que toi préda mais je suis d'accord avec Sissou, jsuis pas coach sportif mais je pense que tu peux faire autant d'apnée sur ton canapé que tu veux, si tu ne cours pas où ne fait pas de vélo ton coeur ne s'entraînera pas, et tous les muscles de la cage thoracique non plus....

 

C'est ce que je disais a Predator c'est pour cela que je travaille avec ma plateforme oscillante et vibrante sur les conseils de ma cardio.

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Il y a 12 heures, Prédator des mers a dit :

oui..je croie Bien, les profondeur abyssal c'est pas pour Moi..   🤣.Grrr

tempiiiii...🤤    je me contenterais des petit fond trouble...!!! 🙌

il parait qu'il n’y a pas de fisch..😛     .,déjà faut arriver a les voir venir c'est petit malinois..🤩   ..hi.hi.i...

a ploufff

un bon chasseur, c'est quelqu'un qui ramène du poisson ! la profondeur, on s'en branle ..

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Un bon apneiste n’est pas forcément un bon chasseur et un bon chasseur n’est pas forcément un bon apneiste.

les 2 activités sont complémentaires mais être bon apneiste aide beaucoup.

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Hum...Comment dire....

Si tu n'as pas la casquette New-York, le T-shirt qui va bien avec le jogging apnea, le chat qui pionce et les tableaux de l'Andy Wharrol africain aux murs...et bien ça ne marche pas!

A quand une prochaine vidéo sur comment s'entrainer  en cas d' allergie aux poils de chat?

 

 

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