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Les Cr De Vladania


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Malaise en court de plongée?! sur une apnée un peu forcée? Il y a t'il eu ingestion d'eau? Est elle revenue a elle toute seule?

 

Si le malaise est survenu durant la sortie la consultation d'un médecin est toujours préférable.

 

edit : tu as posté 2 secondes avant moi... ^_^

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Bon binh le principal c'est que tu ailles mieux! ;)

 

une fatigue cumulée avec une activité tel-que la plongée puise très rapidement dans les réserves. Du repos te fera certainement le plus grand bien!

 

je plonge 99% du temps tout seul et je suis conscient que ce n'est pas le top niveau sécurité donc j’essaie d’être très à l’écoute de mon corps de mes sensations et de tous les petits signaux d'alertes qu'il peut nous envoyer. Je me suis parfois vu ressortir de l'eau au bout de 15 minutes à cause d'une méforme alors qu'avant la mise à l'eau j'étais très bien. La mer ne bougera pas, il y aura d'autres occasions donc je préfère remettre ça à une autre fois.

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Pendant une compétition, au bout de 3 heures de chasse j'ai fait une hypoglycémie, ça ressemble fort à ton malaise.

C'est la seule de ma vie et elle nous a couté la victoire, je pouvais même plus me tenir à la planche et ils ont du me hisser à bord d'un zodiac de surveillance.

J'ai pris un tube de lait nestlé et une heure après c'était terminé, la compétition aussi, on a fait cinquième en 3 heures de chasse

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À lundi alors:-) C'est impensable de louper ce jour divin. ^_^

Pas de sport qu'elle à dis ma doc... Même si c'est le jour des pecs, je serais absente. J'ai perdue 5kilos, je suis à la limite de la maigreur et ça à contribué à mon malaise. Donc repos et cochonneries en tout genres... Hummmm éclair au chocolat :lol:

 

Bon binh le principal c'est que tu ailles mieux! ;)

 

une fatigue cumulée avec une activité tel-que la plongée puise très rapidement dans les réserves. Du repos te fera certainement le plus grand bien!

 

je plonge 99% du temps tout seul et je suis conscient que ce n'est pas le top niveau sécurité donc jessaie dêtre très à lécoute de mon corps de mes sensations et de tous les petits signaux d'alertes qu'il peut nous envoyer. Je me suis parfois vu ressortir de l'eau au bout de 15 minutes à cause d'une méforme alors qu'avant la mise à l'eau j'étais très bien. La mer ne bougera pas, il y aura d'autres occasions donc je préfère remettre ça à une autre fois.

Tout à fait de ton avis en ce qui concerne le fait que quand le corps ne veux pas on insiste pas...

La mer elle bouge, les marées sont d'ailleurs pénible.... Elles ont gâchés les vacances de nos touristes qui se sont même demandés quel pacte avait était fait entre les Anglais et les Francais pour les marées et si les marées fonctionnent les week end et jours fériés :P

 

 

Houlah faut pas plaisanter avec ça Didon !

Ça n'aurait aucun rapport avec les oreilles par hasard ?

C'est pour ça que je suis vite remontée à bord sans tenter une nouvelle descente...

Mais non aucun rapport avec les oreilles apparemment. Juste le corps qui ne voulait pas et qui manquait d'oxygène car rythme cardiaque trop faible... D'où le bon réflexe d'Edwin de me lever les jambes car ça favorise la montée du sang au cerveau... Perso je n'aurai jamais fait ça moi et je me demande encore d'où cette idée lui ai venu.

 

Pendant une compétition, au bout de 3 heures de chasse j'ai fait une hypoglycémie, ça ressemble fort à ton malaise.

C'est la seule de ma vie et elle nous a couté la victoire, je pouvais même plus me tenir à la planche et ils ont du me hisser à bord d'un zodiac de surveillance.

J'ai pris un tube de lait nestlé et une heure après c'était terminé, la compétition aussi, on a fait cinquième en 3 heures de chasse

Nous avons écarté l'hypothèse de l'hypoglycémie vue que je me suis lâché sur des Kinder Bueno donc niveau sucre j'étais en index glycemique élevé. Mais au départ j'ai pensé à ca moi aussi.

Aucunes forces, pas moyen de me hisser seule c'était stressant.

Mieux vaut finir 5ème ou bredouille qu'entre quatres planches :P

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Pas de sport qu'elle à dis ma doc... Même si c'est le jour des pecs, je serais absente. J'ai perdue 5kilos, je suis à la limite de la maigreur et ça à contribué à mon malaise. Donc repos et cochonneries en tout genres... Hummmm éclair au chocolat :lol:

 

 

Tout à fait de ton avis en ce qui concerne le fait que quand le corps ne veux pas on insiste pas...

La mer elle bouge, les marées sont d'ailleurs pénible.... Elles ont gâchés les vacances de nos touristes qui se sont même demandés quel pacte avait était fait entre les Anglais et les Francais pour les marées et si les marées fonctionnent les week end et jours fériés :P

 

 

 

C'est pour ça que je suis vite remontée à bord sans tenter une nouvelle descente...

Mais non aucun rapport avec les oreilles apparemment. Juste le corps qui ne voulait pas et qui manquait d'oxygène car rythme cardiaque trop faible... D'où le bon réflexe d'Edwin de me lever les jambes car ça favorise la montée du sang au cerveau... Perso je n'aurai jamais fait ça moi et je me demande encore d'où cette idée lui ai venu.

 

Nous avons écarté l'hypothèse de l'hypoglycémie vue que je me suis lâché sur des Kinder Bueno donc niveau sucre j'étais en index glycemique élevé. Mais au départ j'ai pensé à ca moi aussi.

Aucunes forces, pas moyen de me hisser seule c'était stressant.

Mieux vaut finir 5ème ou bredouille qu'entre quatres planches :P

 

 

4 planches ? non 6 ta oublié une ! hihihi

remet toi bien

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4 planches ? non 6 ta oublié une ! hihihi

remet toi bien

Hé non très cher, nous sommes bien entre quatres planches, certes il y en a une au dessus et une au dessous mais nous sommes entre quatre.... Ce dicton n'est pas de moi, on me l'a toujours expliqué comme ça :P

Par contre ton petit calcul m'étonnes :lol: 4 planches, si j'en oublie une comment arrive t'on à six?

Vous avez trois heures avant que je ramasse les copies :lol:

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Salut vladania

Je viens de lire ton post et ça me parle ..

"Nous avons écarté l'hypothèse de l'hypoglycémie vue que je me suis lâché sur des Kinder Bueno donc niveau sucre j'étais en index glycemique élevé. Mais au départ j'ai pensé à ca moi aussi.

Aucunes forces, pas moyen de me hisser seule c'était stressant.

Mieux vaut finir 5ème ou bredouille qu'entre quatres planches :P "

 

Je pense que tu as fais une hypoglycémie reactionelle.. Quand tu t es gave de kinder Bueno ton taux de sucre ( glycémie à très fortement augmenter ) d un coup et ton corps a du mal à géré tout cela , d ou le délai de 30 min...tu étais donc en hyperglycémie

Puis tu es redescendu très bas . Hypoglycémie ( tremblement ,manque total de force ) tout les signaux que tu as décris

 

Plus certainement un état de fatigue général ce jour là plus élevé ..

Peut être une supplémentation en zinc et magnésium ou revitalose en pharmacie ;) ( petit cure 2/3 semaines ) te ferais du bien.. À voir .et du repos :)

Bonne récupération

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Salut vladania

Je viens de lire ton post et ça me parle ..

"Nous avons écarté l'hypothèse de l'hypoglycémie vue que je me suis lâché sur des Kinder Bueno donc niveau sucre j'étais en index glycemique élevé. Mais au départ j'ai pensé à ca moi aussi.

Aucunes forces, pas moyen de me hisser seule c'était stressant.

Mieux vaut finir 5ème ou bredouille qu'entre quatres planches :P "

Je pense que tu as fais une hypoglycémie reactionelle.. Quand tu t es gave de kinder Bueno ton taux de sucre ( glycémie à très fortement augmenter ) d un coup et ton corps a du mal à géré tout cela , d ou le délai de 30 min...tu étais donc en hyperglycémie

Puis tu es redescendu très bas . Hypoglycémie ( tremblement ,manque total de force ) tout les signaux que tu as décris

Plus certainement un état de fatigue général ce jour là plus élevé ..

Peut être une supplémentation en zinc et magnésium ou revitalose en pharmacie ;) ( petit cure 2/3 semaines ) te ferais du bien.. À voir .et du repos :)

Bonne récupération

Voila le genre de remarque que j'aime car je me suis faite la même réflexion et c'est la raison pour laquelle je dis que j'y ai pensé car justement un IG trop élevé fait du mal quand il y a la descente et ça repart bien en consommant du sucre. Mais même avec du sucre ça n'a rien changé et encore aujourd'hui j'ai morflé... Je me suis remise au Coca et cochonnerie en tout genre... En une journée j'ai fait les excès d'une semaine. Donc comme tu dis, une carence en quelque chose comme du zinc, du magnesium, du Chrome ou je ne sais quoi; j'attends mon bilan sanguin. Je vois mon chiropracteur demain et je sais qu'il va me dire de quoi je manque avant le labo. Mais j'aime comprendre le fonctionnement du corps humain et je sais que j'ai une carence de quelque chose... En tout cas ma doc n'a pas suggéré l'hypothèse de l'hypoglycémie car avec son testeur j'étais dans les clous.... C'est fascinant et intrigant... Digne d'un thriller :lol:

Je me repose en tout cas, journée hamac au soleil et je ne manque pas de vitamine D indispensable à l'assimilation de la vitamine C... Par compte trop de fer empêche l'absorption de la C... Bref un casse tête comme j'aime :wub:

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Vladania, s'il te plaît, arrête les "Kinder..." les "Coca" et toutes les sucreries dites rapides. Cela fait grossir et amplifie l'hypoglycémie ainsi que l'a déjà précisé "Yope".


Mets toi aux sucres lents :pates, riz et pain complets, miel ( le miel bio est un sucre lent, si, si) et petite cure de magnésium (prévoir du papier toilette ça fait....aller)


Bon, tout ça fait aussi grossir mais au moins il n'y aura plus besoin de te pousser au cul d'exercer une force propulsive ascendante à l'endroit du bas des reins, là ou le dos perd son nom pour te hisser dans le bateau

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Comme ces choses là sont élégamment dites.

:MRD2: Oui c'est vrai ça !

Ici dans le midi , on lui aurait ditr : " arrèteuh déjà de teu goinfrer comme uneuh porkasse et ça ira bieng mieux va " !!

 

:ph34r: :fffff:

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Vladania, s'il te plaît, arrête les "Kinder..." les "Coca" et toutes les sucreries dites rapides. Cela fait grossir et amplifie l'hypoglycémie ainsi que l'a déjà précisé "Yope".

Mets toi aux sucres lents :pates, riz et pain complets, miel ( le miel bio est un sucre lent, si, si) et petite cure de magnésium (prévoir du papier toilette ça fait....aller)

Bon, tout ça fait aussi grossir mais au moins il n'y aura plus besoin de te pousser au cul d'exercer une force propulsive ascendante à l'endroit du bas des reins, là ou le dos perd son nom pour te hisser dans le bateau

 

 

Comme ces choses là sont élégamment dites.

 

:MRD2: Oui c'est vrai ça !

Ici dans le midi , on lui aurait ditr : " arrèteuh déjà de teu goinfrer comme uneuh porkasse et ça ira bieng mieux va " !!

 

:ph34r: :fffff:

Un merci groupir aux voies de la sagesse.

J'ai un défaut, je ne grossis pas même en me gavant de cochonneries et après avoir mis au monde deux sirènes.

Mais (car il y a un mais), j'ai banni de mes habitudes alimentaires en semaines toutes formes de cochonneries et autres tentations maléfiques calorifiques glycemiques et je fond d'avantage... -5kg en 1 mois. Je suis quand même musclée et si je n'ai pas réussi à me hisser c'est que j'étais franchement pas en forme ce jour là. Une sortie de 30min c'est franchement pas intéressant. En tant normal j'ai toujours réussi à monter à bord sans que qui que ce soit me pousse le coccyx... Bon ok peut être une fois ou deux il y à 4 ans mais bon ça fait parti du fun quand on chasse en couple :lol:

Les sucres lents avec plaisir mais pas n'importe quand tout de même, le miel c'est uniquement dans un grog sinon je me dope aux billes de pollen et propolis sinon pâtes et pain complet c'est de temps en temps mais au bon moment.

En tout cas la "porkasse" que je suis ne refusera jamais de se faire plaisir bien au contraire. Si j'ai sous le nez n'importe qu'elle cochonnerie, je lui fait la peau car j'ai le sens du sacrifice et comme vous je n'ai qu'une vie et je ne me prive pas d'en profiter.

Pour mon malaise l'ig n'a rien à voir. Après avoir vu mon chiropracteur et reçu mes résultats d'analyse, le soucis pour l'un viens d'un organe et pour l'autre d'une carence en potassium. Bref les mystères du corps humain car que l'on fasse attention ou non il manque toujours un truc sur l'échelle de bidule.

Pour moi le principale reste le plaisir à tous les niveaux et d'éliminer le plus possible ce qui nous pollue.

Mais je suis curieuse de connaître vos habitudes alimentaires, car nul n'est parfait en ce bas monde et nous avons tous nos péchés mignons.

Il est toujours plus simple de se laisser aller et ne pas se bouger que de se prendre en main et s'activer :P

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Tu sais vladania tu peux te faire plaisir en mangeant sainement ...

Avec d autres plaisirs gustatifs .. C est sur que les cochoneries comme tu appelles ça ( les bonbons ou autres bien sûre je reste dans le sujet) te fais du bien momentanément .... Mais c est que une info envoyer au cerveau ... Tu peux très bien vivra sans et avoir d autres plaisir

Je reste quand même persuader que tu as fait une hypoglycémie réactionnel même si t es résultats sanguins sont bon

Ce n est que sur le moment cette hypo réactionnelle ..

Ça sert toujours de leçon :)

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Ho mes petits chouqui, vous êtes mimi mais faut pas pousser le bébé dans les orties et voir midi à 14h :lol:

J'ai dis que je venais de reprendre mes vieux préceptes de quand j'étais à fond alimentation, spiruline, graines germés, et banana avoine/graines de lins dès le matin.... J'en passe et des meilleurs. Mais qui peux me dire: Vlaude (je glisse un mot valise pour les fans de la langue française qui flippent pour mes fautes d'orthographes) moi je suis irréprochable! Jamais d'écarts, jamais de....

Faites vous plaisir sur ce qui vous paraît inutile et vital.

Je ne porte pas de jugement à ceux qui ne demandent pas de conseil.

J'ai dans ma chambre non pas des photos des World Appart, de 2 be 3 ou des poétics lovers.... Ouais j'ai 32ans et je n'écoute pas la radio donc je ne sais pas ce qui se passe sur les ondes Fm.... Donc pour faire la pissouse de 1984, je joue sur les stéréotypes de mon époque, ma Motiv je la trouve dans des clichés comme Ca:post-14000-0-99464900-1473192147_thumb.jpeg

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vladania,j'ai parcourrus ton post en diagonale.

nous sommes tous différents face a la bouffe,maladies, efforts,immunité...

je te livre juste mon cas:je mange de tout et beaucoup,mais en relation avec mon activité.c'est automatique.

je dois être a un équivalent d'activité d'un semi-marathon par jour en moyenne pour l'activité physique.

du moment que ta prise de calorie correspond a ton activité,ton organisme régule.

je rentre dans mes fringues de mes 17 ans :lol: (j'en ai 45!)

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Merci Edwin pour ta contribution. Donc je te pique MA photo et je la mets en photo de profil... Y'en a un qui à de la médiocre concurrence (sissou) mais au bout d'un moment j'en ai marre de toi Ed et je ne veux pas publier nos mp meme si tu es un vrai taré.

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vladania,j'ai parcourrus ton post en diagonale.

nous sommes tous différents face a la bouffe,maladies, efforts,immunité...

je te livre juste mon cas:je mange de tout et beaucoup,mais en relation avec mon activité.c'est automatique.

je dois être a un équivalent d'activité d'un semi-marathon par jour en moyenne pour l'activité physique.

du moment que ta prise de calorie correspond a ton activité,ton organisme régule.

je rentre dans mes fringues de mes 17 ans :lol: (j'en ai 45!)

J'ai 32 ans et après 2 grossesses je rentre dans mes pantalons du lycée... Je n'ai aucuns soucis avec ma taille. Mais je vais relire mes messages car je pense que c'est mal compris.

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De manière ponctuelle, en cas de fatigue ou de mal de mer, j'ai vu le getorade (vendu 2 euros chez ddécathlon et un euro en grande surface) faire du bien ; à moi comme aux coéquipiers.

Si tes malaises sont recurrents, fait attention si tu es en sous poids

Le sport et la chasse sous marine libèrent des endorphines, c'est une bonne chose

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Toutes mes excuses vlad....

C était juste pour t aider

Je pensais que tu disais vrai sorry

T'inquiète toutes les réponses sont les bienvenues. Je ne suis pas prof donc je ne donne pas de leçon et je n'ai pas la science infuse...

Merci à toi pour tes contributions

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Allez voir ailleurs bande de rageur...

Vlada c'est ça : (pour la troisième fois kan même)

Ça devient lourd et sans intérêt serieux. Tu es le seul à kiffer. Des meufs a poils, Ca cours le net alors va te pignoler sur youporn stp.

Tu veux quoi franchement ??? La médaille de la connerie??? et que je balance tes mp en publique ???

3 soirs de suites c'est trop Ed.

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De manière ponctuelle, en cas de fatigue ou de mal de mer, j'ai vu le getorade (vendu 2 euros chez ddécathlon et un euro en grande surface) faire du bien ; à moi comme aux coéquipiers.

Si tes malaises sont recurrents, fait attention si tu es en sous poids

Le sport et la chasse sous marine libèrent des endorphines, c'est une bonne chose

Non c'était la première fois... Sans doute car j'étais mal accompagné... Psychologiquement ça doit jouer.
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Merci du rappel on pense à la syncope mais pas forcément au "coup de pompe", j'oubliai jamais de prendre à manger et à boire avant sur ma planche puis je me suis rendu compte que bien souvent je n'y touche pas donc j'ai arrêté...

Je vais faire attention a remettre un peu de sirop et de barres céréales.

Le binôme c'est mieux mais vu que je décide d'aller dans l'eau quand j'en ai l'envie souvent au dernier moment...et puis que ça ne se mange pas...je vais seul .

 

En tout cas content que ça se finisse bien pour toi même si de toute façon la PSM ce n'est pas un sport de fille , moi qui pensait que l'on était que des machos un peu con avec nos gros fusils. Ca me déçois, après cette frayeur tu devrais arrêter. ?

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je vais te donner mon régime alimentaire les jours de CSM que j'ai fait pendant 25/30 ans. L'hypoglycémie(la seule et unique) que j'ai faite l'a été, comme expliqué, lors d'une compète où je logeais chez mon binome et au lieu de déjeuner comme d'habitude, j'ai fait comme lui, mal m'en a pris.

Pendant toute la saison: une cuillère à café de polen une semaine/mois et un poil de gelée royale quand mon frère m'en passait(il est apiculteur) ça, c'est pour les compléménts.

Donc, veille de chasse : gros plat de spaghetti

matin de chasse: dejeuner copieux à base de lait chocolaté et pain, etc

Sur le bateau ou la planche: jus de fruit, barres de céréales et pour midi : un beefsteak haché cru de cheval très assaisonné

Jamais eu de soucis, à part l'anecdote racontée de la compète, et c'est pour des chasses de 6 à 10heures ( 60 à 100 sorties selon les années)

 

J'ai eu un soucis de manque de potassium, une fois en hiver, et j'ai mis des mois à remonter: fatigue permanente, manque d'énergie, apathie, une lavette quoi.

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Merci du rappel on pense à la syncope mais pas forcément au "coup de pompe", j'oubliai jamais de prendre à manger et à boire avant sur ma planche puis je me suis rendu compte que bien souvent je n'y touche pas donc j'ai arrêté...

Je vais faire attention a remettre un peu de sirop et de barres céréales.

Le binôme c'est mieux mais vu que je décide d'aller dans l'eau quand j'en ai l'envie souvent au dernier moment...et puis que ça ne se mange pas...je vais seul .

En tout cas content que ça se finisse bien pour toi même si de toute façon la PSM ce n'est pas un sport de fille , moi qui pensait que l'on était que des machos un peu con avec nos gros fusils. Ca me déçois, après cette frayeur tu devrais arrêter. ?

Pas un sport de fille???? Arrêter ???? Hahaha la bonne blague :lol:

Rassure moi tu plaisantes

 

je vais te donner mon régime alimentaire les jours de CSM que j'ai fait pendant 25/30 ans. L'hypoglycémie(la seule et unique) que j'ai faite l'a été, comme expliqué, lors d'une compète où je logeais chez mon binome et au lieu de déjeuner comme d'habitude, j'ai fait comme lui, mal m'en a pris.

Pendant toute la saison: une cuillère à café de polen une semaine/mois et un poil de gelée royale quand mon frère m'en passait(il est apiculteur) ça, c'est pour les compléménts.

Donc, veille de chasse : gros plat de spaghetti

matin de chasse: dejeuner copieux à base de lait chocolaté et pain, etc

Sur le bateau ou la planche: jus de fruit, barres de céréales et pour midi : un beefsteak haché cru de cheval très assaisonné

Jamais eu de soucis, à part l'anecdote racontée de la compète, et c'est pour des chasses de 6 à 10heures ( 60 à 100 sorties selon les années)

 

J'ai eu un soucis de manque de potassium, une fois en hiver, et j'ai mis des mois à remonter: fatigue permanente, manque d'énergie, apathie, une lavette quoi.

 

Ce que tu arrives à digérer, n'est pas le cas de tous. Notamment le lait.

Du jus d'orange fait maison rassure moi car sinon c'est comme avec mon coca c'est de la daube :P

Et niveau acidité ça peut redonner le bide aussi.

Faut trouver ce Ui nous correspond et c'est souvent ça le plus dur.

 

Et oui une carence detraque la mécanique.... je suis en mode lavette :D

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Si le pachal t'a remonté sur le bateau, c'est qu'il a un coeur ; )

fais gaffe à ta tension et à ton alimentation

Pachal ??? Tu voulais dire chacal non?

Merci je vais faire gaffe à tout ça et aussi à mon choix de binôme :P

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des sorties de 7 ou 8 h c est du costaud la quand meme :)

perso, je pars souvent apres le lever, à jeun pour 3 ou 4h avec un peu d eau dans une gourde.

Si on a bien mangé la veille on manque pas de glucide franchement.

Apres, tous le monde est différent, le plus impotant est d'apprendre à se connaitre pour se sentir le plus à l'aise sans malaise !!

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Apres, tous le monde est différent, le plus impotant est d'apprendre à se connaitre pour se sentir le plus à l'aise sans malaise !!

Je suis du même avis. Mais attention, même quand on se connait, un état de fatigue insoupçonné ou une carence peuvent jouer des tours.
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Je ne bois pas d alcool 2 jours avant la sortie (c est dure).

Je prend juste un café avant d aller à l eau.je tiens 7.8h sans problème.

Après je me goinfre comme quoi on ne réagit pas tous pareil. .

"Et sinon...estceque tu baises? "

(Ça me démangeait ;) )

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Moi quand je chasse ,je ne mange rien le matin et rien dans la journée ,seulement le soir et je plonge sans probleme sur 4/5 jours consécutifs .Par contre je reconnais que je ne bois pas assez meme si j essaye de monter sur mon bateau et de boire de temps en temps ....

Mes enfants ont toujours fait ce qu ils voulaient mais aprés quelques mal de mer carabinés ,ils font maintenant comme moi mais le plus jeune ,mange un peu sur le bateau pendant la chasse si la mer est calme .... ;) On part vers 6 heures et on rentre vers 16 a 18 heures selon les endroits ....

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En cas de mal de mer, ça peut être en liaison directe avec la fatigue, j'ai vu le gatorade (energetique) faire ses effets rapidement

Également, je ne mange que peu en chasse : pain complet..jambon serrano, (pignon de pins)...du compact

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Houlala mais que vois je ? Des gens qui sortent à jeun !!!!

Mon Râ ("mon dieu" pour ceux qui ne sont pas calé en mythologie) je ne suis pas seule à faire n'importe quoi :lol:

Ce n'est pas bien je le sais mais je ne déjeune plus puisque prendre son déjeuner seule ce n'est pas top, j'enchaîne des le matin, 30min de sport à jeun.... Ensuite j'attends que ma petiote se leve pour manger une biscotte près mâché et une fin de pomme pote et sans deconner je souffre à ce moment là, je veux juste manger un ptit dej anglais avec des beans, des ufs brouillés, du jambon et de la mâche... Par compte je bois du the vert à gogo.... C'est devenue une addiction. J'ai toujours mon Thermos en main et les gens qui me reçoivent à l'apéro me jettent des pierres quand je leurs demande: dis moi t'as pas de l'eau chaude pour un thé vert ?

J'adore leurs têtes :P

 

Pour le mal de mer moi c'est gingembre dans la bouteille d'eau. Et bien sûr la règle des 5F

Froid, Fatigue, Faim, Frousse, Foif

 

 

 

Bon Arsouille, tu répond à Solon???? Parce que tu n'est pas obligé de t'appeler Ingrid pour y répondre :lol:

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